Ciências do Desporto
Ciências do Desporto combina comigo?
Estudar Ciências do Desporto
Ciências do Desporto é uma área de estudo que se foca em diferentes aspetos do desporto e da atividade física. Abrange o desporto de clube e escolar, a prevenção em saúde e a atividade física no dia a dia, bem como o desporto de alto rendimento.
Uns estudos universitários interdisciplinares em Ciências do Desporto dão-te uma visão abrangente das várias competências necessárias no desporto. Esta área de estudo aborda questões como: de que forma a atividade física afeta a saúde? Que métodos se podem usar para analisar o desempenho desportivo? Como estruturar treinos da melhor forma?
Vais aprender como funciona a anatomia do corpo humano em esforço e como prevenir lesões. A componente prática é, geralmente, um elemento importante: por um lado, irás praticar tu próprio(a) várias modalidades; por outro, ganharás experiência a orientar atletas e grupos.
Em Ciências do Desporto podes especializar-te, entre outros, em aspetos fisiológicos, sociais, psicológicos, pedagógicos ou económicos. Para além de Desporto ou Ciências do Desporto, exemplos comuns de estudos universitários são Treino de Fitness e Gestão, Pedagogia do Desporto e da Atividade Física, Jornalismo Desportivo, Psicologia do Desporto, bem como Ciência do Fitness e Economia do Fitness.
Requisitos pessoais | Ciências do Desporto
- Boa condição física
- Entusiasmo por desporto, nutrição e saúde
- Gosto por trabalhar com pessoas
- Espírito de equipa e motivação
- Resiliência e rigor
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Faz o testeConteúdos típicos do curso | Ciências do Desporto
- Teoria e metodologia do treino
- Medicina do desporto: anatomia e fisiologia
- Modalidades individuais e coletivas
- Planeamento do treino
- Psicologia do desporto
- Pedagogia do desporto
- Prevenção e promoção da saúde
- Sociologia do desporto
- Diagnóstico no desporto de alto rendimento
- Métodos de investigação
Perspetivas de carreira | Ciências do Desporto
Como profissional de Ciências do Desporto, podes treinar pessoas e grupos de todas as idades e apoiar tanto atletas amadores como de alto rendimento na melhoria do seu desempenho e da sua saúde. Podes dar aulas em escolas ou universidades, em clubes e associações, ou trabalhar como personal trainer ou treinador(a).
Aguardam-te várias oportunidades em instalações de desporto, fitness e bem‑estar, por exemplo, na gestão ou no treino. Também podes seguir carreira na promoção da saúde e na investigação.
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